随着近期防疫政策的调整优化，我国疫情防控进入了一个新阶段，“当好自身健康第一责任人”成为共识。但个别市民产生侥幸心理：“是不是不用戴口罩了？”对此，昨日记者采访了福建医科大学孟超肝胆医院呼吸内科主任林秀华。她特别提醒，新冠疫情叠加流感季，广大市民仍要做好个人防护，特别是，口罩要应戴尽戴，并且要科学佩戴口罩。

“当前，奥密克戎变异株隐匿性更强、传播速度更快，早期感染者更难快速识别。科学佩戴口罩仍是预防新冠病毒感染和流感等呼吸道传染病最简单、最方便、最经济的防控措施。”林秀华表示，在新冠病毒的传播途径中，飞沫传播最为关键，而挡住飞沫的第一道防线就是口罩。在此前的一些新闻报道中，一些没有戴口罩，而被感染的病例给人留下深刻印象。比如宁波一男子出门买菜未戴口罩被感染，短暂接触仅15秒。

“对于抵抗力较强的人而言，感染新冠肺炎可能没啥感觉，但我们不能只顾自己，还要考虑周边体弱的人，如老人、小孩、孕产妇等人群。”林秀华说，佩戴口罩不但能预防别人把病毒、细菌传染给你，也能防止你传染给别人。有研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔1米以上，造成感染的概率大大降低。12月9日，钟南山院士接受新华社采访时也表示，针对新冠病毒的变化，要更加注意个人防护，戴口罩能至少减少60%的感染风险。

对于有的市民认为“我打了疫苗不戴口罩也没事”的看法，林秀华表示，打了疫苗也要戴口罩。因为对于个人来说，接种新冠病毒疫苗的保护效果不是100%，并且产生保护性抗体也需要一定的时间。

此外，现在正值冬季流感高发季，在新冠疫情叠加流感季的时候，戴口罩相当于给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。林秀华建议，现阶段一些防控措施仍然要坚持，包括戴口罩、接种疫苗、保持1米以上社交距离、勤洗手、多通风等防护措施。